落ち着け 落ち着くんだ 落ち着け 今日から仕事 それが現実だー 先ずは深呼吸 しかも腹式呼吸が良い 腹式呼吸で迷走神経を活性化して心拍数下げて リラックス リラックスしたら ノリの良い音楽聴きながら少しふざける テンション上げて職場にGO メンタルコン…